Studio
동시에
한 명만 받습니다
세션은 60분이며 앞뒤로 15분씩 비워 둡니다. 그 시간에 기록을 씁니다. 하루 최대 9세션, 주 5일 운영합니다.
About
33㎡ 스튜디오에서
씁니다
기구를 늘리는 대신 기록을 늘렸습니다.
코어노트는 2021년 성수동에 문을 연 1:1 전용 스튜디오입니다. 동시에 한 명만 받습니다. 랙 하나, 케틀벨 여섯 개, 매트 두 장이 전부입니다. 기구가 적으면 프로그램을 설명할 일이 늘고, 설명할 일이 늘면 기록이 남습니다.
2024년 9월부터 그 기록 중 남에게 도움이 될 만한 것을 골라 격주로 발행하고 있습니다. 광고를 받지 않고, 협찬 제품을 소개하지 않으며, 회원 사례는 반드시 동의를 받아 익명으로만 씁니다. 틀린 게 발견되면 지우지 않고 본문 끝에 덧붙입니다.
동시에
Editors — 필진
- 정하윤 · 대표
- 운동처방사. 재활 연계 세션 9년. 저널 편집을 맡습니다.
- 서민재 · 트레이너
- NSCA-CPT. 근력 프로그램 설계 담당. 누적 세션 4,200회.
- 배가온 · 트레이너
- 물리치료사 출신. 흉추·고관절 평가와 통증 상담을 맡습니다.
Information — 스튜디오
- 주소
- 서울 성동구 성수이로 00 3층 (성수역 3번 출구 도보 6분)
- 면적 · 정원
- 33㎡ · 동시 1명 (동반 대기 공간 별도)
- 운영 시간
- 평일 07:00 – 22:00 · 주말 09:00 – 15:00 · 수요일 휴무
- 세션
- 60분 1:1 · 첫 방문 시 문진과 체형 평가 30분 포함
- 발행 주기
- 격주 목요일 오전 7시 · 메일과 웹 동시 공개
- 문의
- 02-0000-0000 · hello@corenote.example
