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첫 리퍼머
기구에 올라가 스프링 장력을 바꿔 보는 것까지가 목표입니다. 동작 여섯 개만 다룹니다. 필라테스가 처음이신 분을 위한 반입니다.
Move On Pilates · 2026.04.06 – 04.13
리퍼머 12대를 새로 들였습니다. 8일 동안 24회, 회당 여섯 명만 받아 기구 필라테스를 처음부터 끝까지 한 번 겪어 보는 주간입니다.
Classes
전부 50분입니다. 기구를 처음 만지는 분과 이미 6개월 이상 하신 분을 같은 반에 넣지 않습니다.
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기구에 올라가 스프링 장력을 바꿔 보는 것까지가 목표입니다. 동작 여섯 개만 다룹니다. 필라테스가 처음이신 분을 위한 반입니다.
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리퍼머 말고도 기구가 있습니다. 체어와 래더바렐로 옆구리와 흉추를 씁니다. 기구 필라테스 3개월 이상 경험이 있는 분께 권합니다.
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캐딜락 한 대에 두 명씩, 강사가 붙어 진행합니다. 매달렸을 때 몸이 어떻게 정렬되는지를 직접 확인합니다.
Why now
8년 쓴 리퍼머를 전부 교체했습니다. 스프링 장력 단계가 늘어 처음 오시는 분도 훨씬 가볍게 시작할 수 있습니다.
Timetable
| 날짜 | 07:00 | 12:30 | 19:00 | 20:30 | 잔여 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4.6 월 | 첫 리퍼머 | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | 캐딜락 | 4석 |
| 4.7 화 | 첫 리퍼머 | — | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | 2석 |
| 4.8 수 | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | 캐딜락 | 첫 리퍼머 | 7석 |
| 4.9 목 | 첫 리퍼머 | — | 첫 리퍼머 | 체어 & 바렐 | 0석 |
| 4.10 금 | 캐딜락 | 첫 리퍼머 | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | 5석 |
| 4.11 토 | — | 첫 리퍼머 | 캐딜락 | — | 6석 |
| 4.12 일 | — | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | — | 3석 |
| 4.13 월 | 첫 리퍼머 | 캐딜락 | 체어 & 바렐 | 첫 리퍼머 | 4석 |
마감된 회차는 대기 신청을 받습니다. 취소석이 생기면 신청 순서대로 문자로 안내드립니다.
Studio
Perks
“기구가 무섭게 생겨서 미뤘는데, 스프링을 제일 약하게 두고 시작하니까 그냥 스트레칭이었어요.”
FAQ
'첫 리퍼머' 반은 그런 분을 위한 반입니다. 동작을 여섯 개만 다루고, 각 동작마다 강사가 옆에서 스프링을 조절해 드립니다. 근력이 필요한 동작은 넣지 않았습니다.
신청서에 적어 주시면 강사가 미리 확인합니다. 다만 현재 치료 중이거나 통증이 심한 상태라면 참여를 권하지 않습니다. 진료 후 담당 의사의 운동 가능 소견을 받으신 뒤 오시는 편이 안전합니다.
몸에 붙는 편한 옷이면 됩니다. 헐렁한 옷은 기구에 끼일 수 있어 권하지 않습니다. 미끄럼 방지 양말은 첫 참가자에게 드립니다.
클래스 시작 24시간 전까지는 전액 환불합니다. 그 이후에는 대기자에게 자리를 넘길 수 없어 환불이 어렵습니다. 다른 회차로 한 번 변경하는 것은 가능합니다.
클래스 중에는 하지 않습니다. 끝난 뒤 요금표를 종이로 드리고, 궁금한 게 있으면 물어보시라고 안내하는 정도입니다.
Apply
연락처를 남기시면 신청서 링크와 회차별 잔여석을 문자로 보내드립니다. 결제는 신청서에서 회차를 고른 뒤에 진행합니다.
참가비 10,000원은 4월 안에 정규 수업 등록 시 전액 차감됩니다. 만 16세 미만은 보호자 동의가 필요합니다.